Hangfürdő és meditáció

Ez az este azoknak szól, akik szeretnének egy kicsit megállni, kiengedni, újrahangolni a testet és az idegrendszert.
A hangfürdő lágy rezgései segítenek lecsendesedni, a meditáció pedig visszavisz ahhoz a ponthoz, ahol te jól vagy, stabil vagy, és tudod, merre visz az utad.

Mi történik az estén?

• lágy hangfürdő a lazuláshoz,
• gyertyafényes fókuszgyakorlat,
• vezetett meditáció, amit otthon is tudsz majd gyakorolni,
• finom újrahangolódás – testnek, léleknek, idegrendszernek.