Babás Jóga
Hüvelyi szülést követő 6. héttől, császármetszés után 8.hettől lehetőség van a babáddal való közös mozgásra. Ez egy jó alkalom a kettőtök közötti bensőséges kapcsolat elmélyítésére. A baba masszírozása erősíti immunrendszerét, jó hatással van az idegrendszerre. Az érintés, passzív mozgatás és közös mozgás kombinációja sok érzékletet magába foglaló ingerlésként éri a babát, segíti fejlődését és háromdimenziós térérzékelését. A jóga segítségével a hát- és derékfájás kompenzálható, visszaszerezheted szülés előtti kondíciódat, regenerálódhatsz és feltöltődhetsz. Speciális gyakorlatokat tanulhatsz a hasüregi szervek visszarendeződésére is.
Kisbabás jóga
6. héttől 9-10. hóig
- max 10 fő
- 90 perc
Nagybabás jóga
9-10. hótól 24. hóig
- max 10 fő
- 60 perc
Jelentkezés
Szeretnél Babás Jógára jelentkezni? Add meg a neved és az email címed a feliratkozáshoz a részletekért!
Gyakran ismételt
kérdések
Összegyüjtöttem számodra a leggyakrabban felmerülő holobody jógával kapcsolatos kérdéseket.
Egyáltalán nem. Bármikor el lehet kezdeni. Bárki, bármilyen előképzettséggel, gyakorlottsági szinttel elkezdheti. Itt nincs versengés: nem fog senki kinevetni, ha eleinte nem úgy megy valami, ahogy szeretnéd.
Bármilyen egészségügyi probléma esetén konzultálj orvosoddal, mielőtt jógázni kezdenél. Jelezd felém, ha sérülés, vagy bármi probléma merült fel nálad. Mindenki saját felelősségére vesz részt a foglalkozásokon!
Érdemes 10-15 perccel az óra kezdete előtt érkezni, hogy kényelmesen át tudj öltözni és legyen időd ráhangolódni a gyakorlásra egy kicsit.
Csak a legelső alkalom előtt szükséges, akár emailben/telefonon/
- Szeged, Brüsszeli krt. 30.
© 2023 Babysteps | Minden jog fenntartva.
Weboldal:
